Tu dosis de resiliencia   En medio del ritmo acelerado que llevamos, a menudo olvidamos que la resiliencia no se construye solo con grandes gestos, sino con pequeñas pausas conscientes que honran nuestro bienestar. Como psicóloga, he observado que las herramientas más poderosas suelen ser las...

Cuidar lo que somos. Impulsar lo que podemos ser.   Carta de Bianca   Desde mi rincón favorito…   Hoy te escribo desde un espacio que me ancla: mi rincón de lectura, con una vela de lavanda encendida y el sonido del silencio se apodera de mi hogar, los niños salieron con su papá y por un instant...