Tu espacio de regulación y resiliencia ya está en camino.

Has dado un paso importante: hacer una pausa y reconectar contigo misma/o en medio de todo lo que estamos sintiendo como comunidad.

En los próximos minutos recibirás un correo con el enlace de acceso a la grabación del taller:

“Regulación Emocional y Mente Resiliente”

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¿Qué encontrarás en este taller?

✨ Comprensión sobre por qué te sientes removida/o aunque no viviste la tragedia directamente

✨ Técnicas prácticas para calmar el sistema nervioso y liberar tensión
✨ Herramientas somáticas, respiración y una demo adaptada de herramientas del Método Resiliencia para el tratamiento de impacto emocional profundo.
✨ Un espacio seguro para volver a ti, sin exigencias

Si en algún momento deseas compartir lo que este taller movió en ti o necesitas más acompañamiento, recuerda: no estás sola/o ni tienes que vivir este proceso en soledad.

Con aprecio,
Bianca Melo Ballast
Psicóloga Clínica, Master Trainer Resiliencia, Especialista en duelo @bianca.resiliencia